1. WASSER: Wichtigstes Lebensmittel überhaupt, denn wir bestehen zu 50-60%  aus Wasser. Wasser sorgt für  die gesamte Ver- und Entsorgung innerhalb deines Körpers sowie zwischen den Zellen. Leitungswasser ist leider zu belastet, z.b. von Hormonen oder Medikamentenrückständen. Gutes Flaschenwasser ist  teuer. Viele Filter sind sehr teuer und nicht zu empfehlen. Wir verwenden einen Filter, der bestes Wasser liefert und dabei noch Geld spart.

2. DARM: Sitz der Gesundheit, 80% deines  Immunsystems liegt im Darm. Die Aufnahme aller Nährstoffe findet hier statt. Entscheidend ist nicht wie viele Nährstoffe du zu dir nimmst, sondern was davon in den Zellen ankommt. Ein gesunder Darm entscheidet  über dieses Verhältnis. Einfache Wege alle Darmfuntionen dauerhaft aufzubauen, lernst du im Kurs.

3. VERSORGUNG / NAHRUNG: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente etc. - all die Kraftstoffe und Bausteine für einen gesunden Körper. Worauf du achten solltest,  damit dein Körper wirklich gut versorgt wird und warum es Präparate gibt, die eher schaden.

4. ENTGIFTEN: Mit der Kraft der Natur Schwermetalle, Toxine, Pestizide, krebserregende Stoffe, Gifte & Pilze ausleiten. Täglich sind wir vielen Giften ausgesetzt, Tendenz steigend. Damit unser Körper diese Aufgabe lösen kann, können wir ihn mit einfachen Mitteln unterstützen.

5. ENTSÄUERN: Säure- Basenhaushalt -  Rheuma, Gicht, Osteoporose, Gelenkproblemen und Altererscheinungen vorbeugen und entgegenwirken. Zu oft sind wir in der westlichen Welt übersäuert, dies sorgt für viele verschiedenen Symptomen und Krankheiten. Im Kurs lernst du ganz einfache und günstige Wege, deinen Körper wieder zu entsäuern und basisch zu halten.